EVENTS - Next: Core clinic
Unser Angebot
Demnächst: Core-Training
Mit effektiven und komplexen Übungen erhalten die Teilnehmer ein umfassendes Training für die Körpermitte. Der gezielte Muskelaufbau sorgt für mehr Körperstabilität, verbessert die Koordination und steigert die Leistung nachhaltig. Funktionelle Bewegungsabläufe in Verbindung mit Krafttraining beanspruchen nicht nur die sichtbaren, sondern auch die tiefergelegenen Muskelgruppen. train not just the visible muscles, but also the deep-lying muscle groups.
Das Training kombiniert Körpergewichtsübungen mit Excercises, die spezielles Equipment wie Hanteln, Seile oder Bälle erfordern. Dadurch trainierst du nicht nur eine einzelne Körperpartie, sondern beziehst deinen ganzen Körper in das Work-out mit ein.
Jetzt anmelden und dabei sein
Unser Core-Training richtet sich an alle, die eine echte Herausforderung im Training suchen. Natürlich sollten die Teilnehmer viel Engagement und Einsatz mitbringen und sich auf den anschließenden Muskelkater einstellen. Wir freuen uns auf alle begeisterten Teilnehmer, die sich vorab bei uns für das Training anmelden.
Other Events
Muskelaufbau-Workshop
Das zweistündige Training widmet sich dem gefragtesten Trainingsziel des Fitness – dem MUSKELAUFBAU! Der sechsmalige Fitness-Regionalsieger Bam Bam wird mit dir Schulterbewegungen, Zugtechniken sowie den Griffwechsel trainieren …
MEHR
Fitness-X 2018
Das Modern Tournament bietet zwei Trainingsmodelle – „Scaled“ oder „RX'd.“ Mit der „Scaled“-Option ist die ganze Veranstaltung all-inclusive. Sportler können ihre Ergebnisse mit denen anderer Athleten in aller Welt vergleichen – regional, nach Alter oder im eigenen Fitness-Club. In der offiziellen Fitness-X App …
MEHR